大学是人生学习的黄金时期。为了帮助同学们提升学习动机，减少学业竞争带来的内耗与焦虑，掌握自主学习的方法，4月6日19:30，我校学生工作部心理中心通过在线直播的方式，面向我校及心理健康示范中心协作单位（湖南女子学院、湖南涉外经济学院、湖南外国语职业学院）全体学生开展了“躺平or内卷or自驱——大学生自主学习能力提升”主题讲座。
本次讲座由校心理中心王小凤老师主讲。王老师首先从“躺平还是内卷”、“当代大学生疫情期间宿舍上网课现状”等贴近同学生活的话题切入，接着从自主学习的实质和如何提升自主学习能力两个方面与同学们进行了深入的探讨，重点从“为什么学？怎么学？学什么？何时学？在哪里学？与谁在一起学？”六个维度帮助同学深入理解自主学习，并分享了一些具体而实用的学习策略。王老师在讲座中语言风趣幽默，内容深入浅出，同学们也积极参与互动，气氛活跃。
来自四所学校7500余名大学生参与了本次直播，互动信息量近3000条。讲座结束后，同学们纷纷表示收获颇丰，不仅对自己学习风格有了更多的了解，还对自主学习有了更深的体会。相信本次讲座也会为“长期躺平”的同学注入一些学习动力，有助于“过度内卷”的同学找到更合适的学习目标定位，以更加主动的姿态来面对学业上的挑战，享受学习的快乐，收获更多学习的价值感和成就感！